Surf Coaching Retreats

Wenn dich Angst, fehlendes Selbstvertrauen oder halbherziges Commitment daran hindern, mehr Wellen zu surfen, dich zu verbessern und vor allem auch SPASS zu haben, bist du bei uns genau richtig! In unseren intensiven Surfcoaching-Retreats geht es nicht nur um das gezielte Training von Surftechnik sondern speziell auch um das Lösen von mentalen Blockaden und den Aufbau mentaler Stärke. Mit professionellen Surfcoaches und Sportmentaltrainerinnen.
Wir bieten Retreats für verschiedene Levels in Portugal und Indonesien an. Check it out!
Unten findest du eine Übersicht aller Retreats nach Level!

Wir von „Fearless Surfer“ haben uns darauf spezialisiert, eine Power-Kombi aus Surftechnik- und Mentaltraining zu kreieren. Denn was in unserem Kopf abgeht, beeinflusst einfach alles an unserem Surfen. Und was wir in unserem Körper fühlen, beeinflusst wiederum unsere Gedanken!

In diesen intensiven Surf Coaching Retreats trainieren wir dich individuell zu deinem surftechnischen und mentalen Thema.

Schau unser Video aus unserem letzten „experienced“ beginner Retreat in Aljezur, Portugal für einen Einblick in einen typischen Trainingstag an 🙂

Banner mit allen Medien, auf denen ein Artikel oder Podcast mit Kim Chareonbood von Fearless Surfer veröffentlicht wurde

Retreatübersicht nach Level

INTERMEDIATE & ADVANCED

Aljezur, Portugal: Intensivcoaching mit australischem Topcoach MARTIN DUNN, einem der weltbesten Surfcoaches. Surfcoaching & Videoanalyse & Surfskating & Mentaltraining, Frauen & Männer (maximal 8 Plätze pro Training).

Daten: Training 1: Di, 1.10. – Sa, 5.10. (Intermediate) /// Training 2: So, 6.10. – Do, 10.10. (Advanced) /// Training 3: Fr, 11.10. – Di, 15.10. (Pro)

Dauer 5 Tage pro Training (Anreisetag, drei Coachingtage, Abreisetag).

Level: Du surfst ein Shortboard oder Mid-Length und du kannst duckdiven. Als Intermediate willst du deinen Take-Off sowie Bottom- und Topturn verbessern und erste Manöver lernen.  Als Advanced willst du deine Manöver verbessern oder ein neues Manöver lernen. Als Pro trainierst du spezifisch für dein nächstes Competition-Ziel.

INTERMEDIATE

Aljezur, Portugal: Sa, 13.4. – So, 21.4.2024, Surfcoaching & Videoanalyse & Surfskating & Mentaltraining & Breathwork (Coaches: Vasco Rodrigues & Kim Chareonbood), Frauen & Männer

Peniche, Portugal: Sa, 11.5. – Sa, 18.5.2024, Surfcoaching & Videoanalyse & Mentaltraining & Breathwork (Coaches: Nica Rosario & Kim Chareonbood), nur Frauen

Level: Du surfst ein Shortboard, ein Mid-Length oder Funboard. Du kannst duckdiven oder die Turtle-Rolle. Du willst vor allem deinen Take-off, Bottom- und Topturn verbessern.

„EXPERIENCED“ BEGINNER

Aljezur, Portugal: Surfcoaching & Videoanalyse & Surfskating & Mentaltraining & Breathwork (Coaches: Vasco Rodrigues & Kim Chareonbood), nur Frauen (maximal 8 Plätze pro Retreat)

Sa, 25.5. – So, 2.6.24 (ausgebucht)
Sa, 21.9. – So, 29.9.24

Level: Du surfst noch ein Anfängerbrett (Foamie oder Minimalibu bzw. Funboard). Du surfst schon eine Weile grüne Wellen und kommst alleine ins Line-up. Du willst deinen Take-off verbessern und üben, die Welle entlang zu fahren.

FIRST TIME BEGINNER

Lissabon, Costa da Caparica, Portugal: Retreat 1: Sa, 15.6. – Fr, 21.6.2024 & Retreat 2: September 2024 (Daten folgen), Surfkurs & Fotoanalyse & Mentaltraining & Überraschungsevent (Coaches: professionelle Surfschule & Lara Noser), nur Frauen (maximal 6 Plätze) -> Nur noch 1 Platz

Level: Du warst noch nie surfen, möchtest es aber unbedingt lernen. «Raus aus deiner Komfortzone» ist das Motto dieser Woche. Lerne Surfen in Begleitung deiner Mentaltrainerin Lara Noser.

Retreatinfos & Anmeldung

Aljezur mit Martin Dunn

INTERMEDIATE & ADVANCED & PRO (FRAUEN & MÄNNER) Surfcoaching & Videoanalyse & Surfskating & Mentaltraining & Breathwork

Training 1: Di, 1.10. – Sa, 5.10. (Intermediate)
Training 2: So, 6.10. – Do, 10.10. (Advanced)
Training 3: Fr, 11.10. – Di, 15.10. (Pro)

Ort: Aljezur, Portugal
Surfziele: Je nach Surflevel: Basics & Manöver verbessern, mehr Power in deinen Manövern, intensiv an deiner Surftechnik arbeiten, Positionierung & Wellenauswahl verbessern, Wellenpotential besser nutzen, Competitionziele
Mentalziele: 100% commitment, glasklarer Fokus, mentale Strategie, Mut zu grösseren Wellen, Flow
Probleme: Du hast das Gefühl, auf dem gleichen Level steckenzubleiben und willst diese Barriere durchbrechen.  Dann nutz die Chance, vom australischen Top-Coach MARTIN DUNN trainiert zu werden.

mehr Infos und Anmeldung

Aljezur mit Martin Dunn

INTERMEDIATE & ADVANCED & PRO (FRAUEN & MÄNNER) Surfcoaching & Videoanalyse & Surfskating & Mentaltraining & Breathwork

Training 1: Di, 1.10. – Sa, 5.10. (Intermediate)
Training 2: So, 6.10. – Do, 10.10. (Advanced)
Training 3: Fr, 11.10. – Di, 15.10. (Pro)

Ort: Aljezur, Portugal
Surfziele: Je nach Surflevel: Basics & Manöver verbessern, mehr Power in deinen Manövern, intensiv an deiner Surftechnik arbeiten, Positionierung & Wellenauswahl verbessern, Wellenpotential besser nutzen, Competitionziele
Mentalziele: 100% commitment, glasklarer Fokus, mentale Strategie, Mut zu grösseren Wellen, Flow
Probleme: Du hast das Gefühl, auf dem gleichen Level steckenzubleiben und willst diese Barriere durchbrechen.  Dann nutz die Chance, vom australischen Top-Coach MARTIN DUNN trainiert zu werden.

mehr Infos & Anmeldung

Aljezur Intermediate

Surfcoaching & Videoanalyse & Surfskating mit Vasco Rodrigues, Mentaltraining & Breathwork mit Kim Chareonbood (FRAUEN & MÄNNER)

Sa, 13.4. – So, 21.4.2024

Ort: Aljezur, Portugal
Surfziele: Manöver üben, mehr Power in deinen Manövern, intensiv an deiner Surftechnik arbeiten, Positionierung und Wellenauswahl verbessern, Wellenpotential besser nutzen
Mentalziele: 100% commitment, glasklarer Fokus, Angst überwinden, Selbstvertrauen in crowded Line-ups, Mut zu grösseren Wellen, Flow
Probleme: Du surfst schon länger, bleibst aber auf dem gleichen Level stecken? Du hast das Gefühl, dass du nicht zu 100% committed bist, wenn die Wellen grösser werden oder du einen Turn shreddest und willst auch mal was Neues lernen? Melde dich an und trainiere mit uns 🙂

mehr Infos & Anmeldung

Aljezur Intermediate

Surfcoaching & Videoanalyse & Surfskating mit Vasco Rodrigues, Mentaltraining & Breathwork mit Kim Chareonbood (FRAUEN & MÄNNER)

Sa, 13.4. – So, 21.4.2024

Ort: Aljezur, Portugal
Surfziele: Manöver üben, mehr Power in deinen Manövern, intensiv an deiner Surftechnik arbeiten, Positionierung und Wellenauswahl verbessern, Wellenpotential besser nutzen
Mentalziele: 100% commitment, glasklarer Fokus, Angst überwinden, Selbstvertrauen in crowded Line-ups, Mut zu grösseren Wellen, Flow
Probleme: Du surfst schon länger, bleibst aber auf dem gleichen Level stecken? Du hast das Gefühl, dass du nicht zu 100% committed bist, wenn die Wellen grösser werden oder du einen Turn shreddest und willst auch mal was Neues lernen? Dann melde dich an und trainier mit uns 🙂

mehr Infos & Anmeldung

Peniche Intermediate

Surfcoaching & Videoanalyse mit Nica Rosario & Mentaltraining & Breathwork mit Kim Chareonbood (NUR FRAUEN)

Sa, 11.5. – Sa, 18.5.2024

Ort: Peniche, Portugal
Surfziele: Take-off, Bottom- und Top Turn verbessern, intensiv an deiner Surftechnik arbeiten, Positionierung und Wellenauswahl verbessern
Mentalziele: Angst überwinden, Mut & Selbstvertrauen aufbauen, Gedanken kontrollieren
Probleme: Hält dich Angst davon ab, steile und schnelle Wellen anzupaddeln? Fehlt es dir an Commitment und du ziehst oft zurück? Dir fehlt es an Selbstvertrauen und in einem vollen Line-up fühlst du dich unwohl? Du willst mehr Power in deinen Manövern? Nichts wie los, melde dich an!

mehr Infos & Anmeldung

Peniche Intermediate

Surfcoaching & Videoanalyse mit Nica Rosario & Mentaltraining & Breathwork mit Kim Chareonbood (NUR FRAUEN)

Sa, 11.5. – Sa, 18.5.2024

Ort: Peniche, Portugal
Surfziele: Take-off, Bottom- und Top Turn verbessern, intensiv an deiner Surftechnik arbeiten, Positionierung und Wellenauswahl verbessern
Mentalziele: Angst überwinden, Mut & Selbstvertrauen aufbauen, Gedanken kontrollieren
Probleme: Hält dich Angst davon ab, steile und schnelle Wellen anzupaddeln? Fehlt es dir an Commitment und du ziehst oft zurück? Dir fehlt es an Selbstvertrauen und in einem vollen Line-up fühlst du dich unwohl? Du willst mehr Power in deinen Manövern? Nichts wie los, melde dich an!

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Aljezur "exp." Beginner

Surfcoaching & Videoanalyse & Surfskating mit Vasco Rodrigues, Mentaltraining & Breathwork mit Kim Chareonbood (NUR FRAUEN)

Sa, 25.5. – So, 2.6.24 (ausgebucht)
Sa, 21.9. – So, 29.9.24

Ort: Aljezur, Portugal
Surfziele: Take-off festigen, Bottom- und Top Turn üben, erste Manöver & Duckdive lernen, mehr Wellen kriegen
Mentalziele: Angst überwinden, Mut & Selbstvertrauen aufbauen, Gedanken kontrollieren
Probleme: Angst vor grösseren steilen Wellen? Du ziehst oft zurück? Dir fehlt es an Selbstvertrauen und in einem vollen Line-up fühlst du dich unwohl? Du kriegst einfach nicht genug Wellen? Dann komm in unser FEARLESS-Retreat 🙂

mehr Infos & Anmeldung

Aljezur "exp." Beginner

Surfcoaching & Videoanalyse & Surfskating mit Vasco Rodrigues, Mentaltraining & Breathwork mit Kim Chareonbood (NUR FRAUEN)

Sa, 25.5. – So, 2.6.24 (ausgebucht)
Sa, 21.9. – So, 29.9.24

Ort: Aljezur, Portugal
Surfziele: Take-off festigen, Bottom- und Top Turn üben, erste Manöver & Duckdive lernen, mehr Wellen kriegen
Mentalziele: Angst überwinden, Mut & Selbstvertrauen aufbauen, Gedanken kontrollieren
Probleme: Angst vor grösseren steilen Wellen? Du ziehst oft zurück? Dir fehlt es an Selbstvertrauen und in einem vollen Line-up fühlst du dich unwohl? Du kriegst einfach nicht genug Wellen? Dann komm in unser FEARLESS-Retreat 🙂

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Lissabon first time Beginners

Surfkurs mit einer professionellen Surfschule & Mentaltraining mit Lara Noser (NUR FRAUEN, Deutsch)

Retreat 1: Sa, 15.6. – Fr, 21.6.2024 (noch 1 Platz)
Retreat 2: September 2024 (Daten folgen)

Ort: Lissabon, Costa da Caparica, Portugal
Surfziele: Erste Erfahrungen mit Surfen, sicherer Umgang mit dem Surfbrett, auf ersten Wellen aufstehen & fahren lernen, Surftechnik im Weisswasser verfeinern.
Mentalziele: Deine Komfortzone verlassen, Blockaden überwinden, Selbstvertrauen aufbauen, dich persönlich weiterentwickeln und über dich hinauswachsen, deine Gedanken lenken auf dem Surfbrett sowie in deinem Alltag.
Probleme: Du wolltest schon immer etwas neues ausprobieren, hast dich aber noch nie getraut? Du bist noch nie gesurft willst es unbedingt lernen? Du willst sicherer beim Surfen werden, am liebsten in Begleitung einer Mentaltrainerin, mit der du lernst, mit der Kraft des Ozeans umzugehen?
Dann nix wie los, melde dich an 🙂

mehr Infos & Anmeldung

Lissabon first time Beginners

Surfkurs mit einer professionellen Surfschule & Mentaltraining mit Lara Noser (NUR FRAUEN, Deutsch)

Retreat 1: Sa, 15.6. – Fr, 21.6.2024 (noch 1 Platz)
Retreat 2: September 2024 (Daten folgen)

Ort: Lissabon, Costa da Caparica, Portugal
Surfziele: Erste Erfahrungen mit Surfen, sicherer Umgang mit dem Surfbrett, auf ersten Wellen aufstehen & fahren lernen, Surftechnik im Weisswasser verfeinern.
Mentalziele: Deine Komfortzone verlassen, Blockaden überwinden, Selbstvertrauen aufbauen, dich persönlich weiterentwickeln und über dich hinauswachsen, deine Gedanken lenken auf dem Surfbrett sowie in deinem Alltag.
Probleme: Du wolltest schon immer etwas neues ausprobieren, hast dich aber noch nie getraut? Du bist noch nie gesurft willst es unbedingt lernen? Du willst sicherer beim Surfen werden, am liebsten in Begleitung einer Mentaltrainerin, mit der du lernst, mit der Kraft des Ozeans umzugehen?
Dann melde dich jetzt an 🙂

mehr Infos & Anmeldung

Die Levels

Advanced:

Level: Du surfst ein Shortboard oder Mid-Length, du kannst duckdiven, Take-Off sowie Bottom- und Topturn sind solide. Du willst Manöver wie Cutback, Snaps, etc. verbessern oder lernen. Du willst deine Wellenauswahl und Positionierung verbessern und das Potential der Welle besser nutzen.

Intermediate:

Du surfst ein Shortboard mit gut Volumen, ein Mid-Length oder Funboard. Du kannst duckdiven oder die Turtle-Rolle. Du willst vor allem deinen Take-off, Bottom- und Topturn verbessern, denn du fällst noch oft runter, vor allem wenn die Wellen grösser und steiler werden. Du willst deine Wellenauswahl und Positionierung verbessern.

„Experienced“ Beginner:

Du surfst noch ein grosses Brett oder ein Brett mit sehr viel Volumen. Du bist schon aus der Weisswasser-Phase raus, kannst alleine ins Line-up rauspaddeln und bist schon die eine oder andere grüne Welle gesurft. Dein Ziel ist es, den Take-off zu festigen und das Abfahren einer Welle nach links und rechts zu üben oder von einem Foamboard auf ein Hardtop umzusteigen. Du willst allgemein mehr darüber wissen, wie man selbständig einen Surfspot auscheckt und die Surfbedingungen besser einschätzt.

Step-up Beginner:

Du surfst noch im Weisswasser (in der bereits gebrochenen Welle) und fährst noch geradeaus Richtung Strand. Du willst sicherer beim Aufstehen werden und beginnen, dich an die ungebrochenen Wellen heranzuwagen. Du bist bereit, das Aufstehen auf grünen Wellen (also auf dem noch ungebrochenen Teil der Welle) zu üben und eine Welle nach links oder rechts abzufahren. 

First Time Beginner:

Du bist noch nie gesurft, willst es aber unbedingt lernen 🙂

Für alle Levels:

Mental geht es dir darum, mehr Sicherheit im Wasser zu finden, mit Angst besser umgehen können, Selbstvertrauen aufzubauen und allgemein zu lernen, wie du deine Mentalpower richtig einsetzen kannst. Aber auch andere mentale Themen haben Platz. Wir gehen in unserem Surfcoaching und Mentaltraining individuell auf deine Herausforderungen ein.

Für die Retreats in Aljezur: Für das Surfskaten brauchst du für alle Levels keine Erfahrung.

Thank you for this week and for putting that smile on my face! I cannot put into words how grateful I am for the things we talked through and the strategies and methods I‘ve learned 💛 Surfing is so much of a mental game (I think most sports are) and if your struggling with anything in that regard, it being fear, motivation, trauma, big waves, mindset for performance improvement, pressure or frustration, @fearless_surfer should be your go to! Kim has such a broad understanding of the mental game in sports and whatever I came up with I never felt judged, she took so much time for uncovering underlying issues with me and it really felt like she’s enjoying her work. There is so much more I could say but I just want to put it out there that I’m grateful for the work you do and I hope you will have a lot of success, a lot of waves and to see you again in the line-up some day 🌊

Lena, Germany, Surftrainings-Retreat Lombok Juli 2022 (Level: Intermediate)

Ich habe 2018 mit dem Surfen angefangen und obwohl ich schon immer eine Wasserratte und extrem gute Schwimmerin war, habe ich gemerkt, dass ich beim Surfen große Angst vor Strömungen und dem Ertrinken habe. Ausserdem setze ich mich selbst beim Sport immer wieder unter hohen Leistungsdruck, was regelmässig zu mentalen Blockaden im Line-Up geführt hat. Und dann ging es natürlich auch darum, gewisse technische Dinge zu verbessern, wie zum Beispiel das Anpaddeln von Wellen, korrektes Take-off Timing und im Line-Up selbstbewusster zu werden. Ich habe mich sehr wohl im Retreat gefühlt. Die Gruppe war mit 8 Teilnehmerinnen perfekt, so dass man sich leicht öffnen konnte und sich mit den anderen Frauen über die Ängste und Herausforderungen austauschen konnte.
Dazu hat Kim als Mensch eine sehr emphatische sowie sanfte und doch herausfordernde Art, die mir geholfen hat mir selber mehr zu vertrauen und intuitiver an das Surfen zu gehen. Das Coaching von Kim und Vasco und die Woche im Retreat haben es mir ermöglicht, jeden Spot an dem ich seither war, korrekt zu analysieren und alleine einzuschätzen, ob ich ins Wasser gehen kann. Ich habe mich danach endlich getraut auch ganz alleine surfen zu gehen und trotz hoher Männerquote Wellen anzupaddeln und mich an meinem Platz im Line-Up zu fühlen. Die Belohnung kam dann nach fast 3 Jahren Surfen: Eine wunderschöne grüne Welle, für mich und mein Longboard ganz alleine in Witsands (South Africa).
Lisa, Surftrainings-Retreat Aljezur September 2021 (Level: experienced beginner)

Psychologin und Yogalehrerin, Gründerin von Circle Transitions

I was totally blown away from this retreat. The whole setting was so great, professional but really familiar as well. The daily Video analysis helped me to see what I have to change in the water. And on top of it learning the movements on the surfskate first and than try to make the transfer in the water really helped me to improve in just one week. The mental training put me in the right mindset and I learned more about me in general. Also I now know how I want to feel in the line up and how I can accomplish this with my mental warm up. This week gave me a lot of tools with which I can keep on working now and improve even more in the future.
I wished the week would never end. 😁

Nicole, Surftrainings-Retreat Aljezur Juni 2021 (Level: intermediate)

Ich surfe schon seit geraumer Zeit. In den letzten Jahren leider nur noch gelegentlich und dementsprechend stagniert mein Level… Die Freude beim Surfen hat deswegen extrem nachgelassen und Frustration war mein ständiger Begleiter im Lineup. Zudem bin ich sehr (allgemein) schnell abgelenkt und habe Mühe mich zu fokussieren. On top war mein Duckdive nicht immer sauber und der -Ablauf nicht korrekt und nach jeder „gefahrenen“ Welle hatte ich das Gefühl, dass meine Bewegungen zu sanft sind und nicht richtig – vorallem was den Oberkörper (Arme) betrifft.
In kürzester Zeit habe ich im Retreat mein Mindset mit Hilfe von Kim ins Positive umgewandelt. Seit dem intensiven Duckdivetraining im Pool freue ich mich fortan, wenn eine grosse, kräftige Welle auf mich zurollt. Die Videoanalyse beim Surfen hat mir Klarheit gebracht betreffend meinen Fehlern. Und ich habe mir ein Surfskate gekauft um die Bewegungsabläufe im „Trockenen“ zu üben.
Fazit: Dieses Retreat ist ein Geheimtipp in mentaler, sportlicher und sozialer Hinsicht. Grossartig! Merci <3
Roswitha, Surftrainings-Retreat Aljezur Juni 2021 (Level: intermediate)

I was nervous when I arrived in Aljezur, assuming that in the following next days, I’d be forced to face anxieties and fears. But hello, this super warm welcome, the friendly atmosphere within the group made me calm down so fast, that I didn’t even remember what I was scared of. In contrary I was warmly invited to face what hold me back, never pushed or forced to go beyond my borders. Kim, Vasco and Marta’s kindness and caring attitude made this retreat unique. I’m so grateful that I had the chance to meet this beautiful souls and yes, on top of everything I even did progress in Surfing and Skating. Thank you so much for this amazing time. With love, Betül

Betül, Surftrainings-Retreat Aljezur Juni 2021 (Level: experienced beginner)

Deine Resultate:

 

Du traust dich, schnellere und steilere Wellen anzupaddeln und zu surfen.

Du bleibst auch in schwierigen und herausfordernden Situationen gelassen.

Du hast deine Ängste überwunden und findest zu mehr Mut und Selbstvertrauen im Line-up.

Du kannst dich für die guten Wellen positionieren und sie selbstverständlich anpaddeln, weil es deine Wellen sind.

Du kannst dich auf das Wesentliche konzentrieren und deinen Fokus behalten, no matter what!

Du hast eine positive Denkweise und findest die Chancen und Möglichkeiten, die dir die Surfkonditionen bieten.

Und last but not least: Diese Techniken lassen sich auch in deinem Alltagsleben gut einsetzen! Du lernst also auch für dein Leben!

Komm in unsere Surfcoaching-Retreats und trainiere deine Surftechnik sowie mentale Stärke – für mehr Wellen und mehr Spass!