„surfen bedeutet für mich: frei sein. im moment sein. ich liebe es, mich mit dem meer zu verbinden. surfen gibt mir wahnsinnig viel zufriedenheit.“

„surfen bedeutet für mich: frei sein. im moment sein. ich liebe es, mich mit dem meer zu verbinden. surfen gibt mir wahnsinnig viel zufriedenheit.“

Kim Chareonbood - Surfmentaltrainerin

Surfen ist meine Leidenschaft, meine Medizin, meine Freiheit. Am liebsten surfe ich in Indonesien: Bali, Lombok und Sumba. Aber auch Sri Lanka ist mir ans Herz gewachsen. Kurz: Ich mag die Tropen am Liebsten. In Portugal und Spanien bin ich auch oft anzutreffen. Der kalte, raue Atlantik hat eine ganz andere Dynamik und übt mit seiner Wucht dann doch eine Faszination auf mich aus, die ich gar nicht so genau beschreiben kann. Meine Devise: Hauptsache Wellen! 🙂

Während den letzten 14 Jahren ist mir immer klarer geworden, wie stark unsere Surfskills und der Spass am Surfen von unserer mentalen Stärke beeinflusst werden. Wie wichtig es ist, dass Geist, Körper und Wissen im Einklang sind. Und dass der Geist eben die treibende Kraft ist. Meine Vision ist es, möglichst vielen Surferinnen und Surfern die Kraft der Gedanken näher zu bringen, damit auch sie das Surfen nicht nur zu 100%, sondern zu 150% geniessen können. Stell dir vor, wie viel friedlicher und freundlicher auch die ganzen Leute im Wasser wären, wenn alle gut mit ihren Gedanken und Gefühlen umgehen könnten? M(ein) Traum!

Ich bringe dir nicht nur meine Erfahrungen bei, sondern bin ausgebildete Surfmentaltrainerin und Hypnose-Coach. Mit wissenschaftlich erprobten Techniken aus dem Profisport und der Psychologie helfe ich dir, deine Ängste und Blockaden beim Surfen aufzulösen und dein Selbstvertrauen und Mut zu stärken.

Du kannst bei mir Online-Surfmentaltraining buchen (persönlich per Skype/Zoom, etc. oder mein Online-Surfmentaltrainings-Programm).

Und wenn du lieber direkt am Strand in die Geheimnisse des Mentaltrainings eintauchen willst, dann komm in eines meiner Surftrainings-Retreats wo es nur um surfen surfen surfen geht. Aktuell stürzen wir uns in Portugal und auf Lombok, Indonesien in die Wellen. Schreib mir eine Mail an surf@surfmentaltraining.com wenn du Infos und Datum zu den nächsten Surftrainings-Retreatwochen bekommen willst. Wir sind immer nur sehr kleine Gruppen von maximal 6 Surferinnen. Die Retreats sind also rasch ausgebucht.

 

Artikel, Interviews und Podcasts, die bereits von/mit mir erschienen sind:

Artikel auf dem Red Bull Blog: Mentaltraining für Surfer – 5 Hacks für mehr Selbstvertrauen und Motivation (März 2021)

Podcast mit Tanja Angst von Chixx on Board „Blockaden lösen mit Mentaltraining“ inkl. 20 Minuten geführte Visualisierung (Dezember 2020) (auf Schweizerdeutsch)

Artikel „Mit dem richtigen Mindset zu besserer Leistung im Wasser“ auf dem Waveup-Blog. Mit tollen Expertentipps und Mentalübungen zum Thema „Angst beim Surfen überwinden und Selbstvertrauen aufbauen“. (September 2020)

Instagram-Interview mit der balinesischen Surfschule In_Da_Surfbali mit Tipps wie man Angst überwindet (auf Englisch). (April 2020)

Artikel „Mentale Stärke im Sport – Alles nur Kopfsache?“ von Chixxs on Board (Februar 2019)

Podcast mit Sabine Spallek von Sea you Soon zum Thema „Surfmentaltraining – die Kraft deiner Gedanken“

Interview im Golden Ride Magazin aus Deutschland

 

Ich helfe als Hypnose-Coach auch vielen Menschen, wieder besser mit ihrem Leben klarzukommen. Wenn du aus dem Kreislauf von Selbstsabotage, Ängsten, Sorgen, anstrengenden Gefühlen und Gedankenkreisen ausbrechen möchtest, dann schau dir hier an, wie ich dir in diesem Lebensbereich helfen kann:

https://ready-for-change.ch/

 

Ausbildung & Erfahrung

  • seit 2005 lebe ich meine Surfleidenschaft intensiv
  • über 6 Jahre eigene Praxis für Coaching, Hypnose und Sportmentaltraining in Zürich
  • Hypnoselehrgang nach NGH mit Diplomabschluss bei Gabriel Palacios, Bern
  • Weiterbildung Hypnose bei Alexander Hartmann
  • Diplomstudium Sportmentalcoach bei Roger Erni an der Sportmentalakademie in Zürich
  • Zertifikatslehrgang Integral Coach ECA (Gesprächscoaching) bei Living Sense in Zürich
  • 4-jähriges Diplomstudium TCM mit Fachrichtung Akupunktur bei Biomedica in Zürich
  • 4-jähriges Diplomstudium TEN (Traditionelle Europäische Naturheilkunde) bei SKN, Zürich

Ausbildung & Erfahrung

  • seit 2005 lebe ich meine Surfleidenschaft intensiv
  • über 6 Jahre eigene Praxis für Coaching, Hypnose und Sportmentaltraining in Zürich
  • Hypnoselehrgang nach NGH mit Diplomabschluss bei Gabriel Palacios, Bern
  • Weiterbildung Hypnose bei Alexander Hartmann
  • Diplomstudium Sportmentalcoach bei Roger Erni an der Sportmentalakademie in Zürich
  • Zertifikatslehrgang Integral Coach ECA (Gesprächscoaching) bei Living Sense in Zürich
  • 4-jähriges Diplomstudium TCM mit Fachrichtung Akupunktur bei Biomedica in Zürich
  • 4-jähriges Diplomstudium TEN (Traditionelle Europäische Naturheilkunde) bei SKN, Zürich

Meine Lieblingszitate

„Surfing equates to living in the very moment of ’now‘. When you ride a wave you leave behind all things important and unimportant, the purity of the moment is upon you.“
– Bill Hamilton (surfer/shaper) –

My soul is full of longing
For the secret of the sea,
And the heart of the great ocean
Sends a thrilling pulse through me.
– Henry Wadsworth Longfellow –

Blessed are the hearts that can bend; they shall never be broken.
– Albert Camus –

I know not all that may be coming, but be it what it will, I’ll go to it laughing!