Surfen ist meine Leidenschaft, meine Medizin, meine Freiheit. Am liebsten surfe ich in Indonesien: Bali, Lombok und Sumba. Aber auch Sri Lanka ist mir ans Herz gewachsen. Kurz: Ich mag die Tropen am Liebsten. In Portugal und Spanien bin ich auch oft anzutreffen. Der kalte, raue Atlantik hat eine ganz andere Dynamik und übt mit seiner Wucht dann doch eine Faszination auf mich aus, die ich gar nicht so genau beschreiben kann. Meine Devise: Hauptsache Wellen! 🙂
Während den letzten 18 Jahren ist mir immer klarer geworden, wie stark unsere Surfskills und der Spass am Surfen von unserer mentalen Stärke beeinflusst werden. Wie wichtig es ist, dass Geist, Körper und Wissen im Einklang sind. Und dass der Geist eben die treibende Kraft ist. Meine Vision ist es, möglichst vielen Surferinnen und Surfern die Kraft ihrer Mentalpower näher zu bringen, damit auch sie das Surfen nicht nur zu 100%, sondern zu 150% geniessen können. Stell dir vor, wie viel friedlicher und freundlicher auch die ganzen Leute im Wasser wären, wenn alle gut mit ihren Gedanken und Gefühlen umgehen könnten? M(ein) Traum!
Ich bringe dir nicht nur meine Erfahrungen bei, sondern bin ausgebildete Sportmentaltrainerin und Hypnose-Coach. Mit wissenschaftlich erprobten Techniken aus dem Profisport und der Psychologie helfe ich dir, deine Ängste und Blockaden beim Surfen aufzulösen und dein Selbstvertrauen und Mut zu stärken.
Du kannst bei mir Online-Surfmentaltraining buchen (persönlich per Skype/Zoom, etc. oder mein Online-Surfmentaltrainings-Programm).
Und wenn du lieber direkt am Strand in die Geheimnisse des Mentaltrainings eintauchen willst, dann komm in eines meiner Surftrainings-Retreats wo es nur um surfen surfen surfen geht. Aktuell stürzen wir uns in Portugal und auf Lombok, Indonesien in die Wellen. Schreib mir eine Mail an surf@surfmentaltraining.com wenn du Infos und Datum zu den nächsten Surftrainings-Retreatwochen bekommen willst. Wir sind immer nur sehr kleine Gruppen von maximal 6-8 Surfer*innen. Die Retreats sind also rasch ausgebucht.
Artikel, Interviews und Podcasts, die bereits von/mit mir erschienen sind:
Replay vom Instagram-Live-Talk mit Australiens Top Surfcoach Martin Dunn über das Thema „How to become a better surfer“ (Dezember 2022, auf Englisch)
Podcast mit Tanja Angst von Chixx on Board „Aus der Angst, zurück in den Fokus“ (März 2022)
Podcast mit Bennie von www.inland-surfer.de – Episode 12: Was sind mentale Probleme beim Surfen und was kann ich dagegen tun? (Juli 2021)
Artikel auf dem Red Bull Blog: Mentaltraining für Surfer – 5 Hacks für mehr Selbstvertrauen und Motivation (März 2021)
Podcast mit Tanja Angst von Chixx on Board „Blockaden lösen mit Mentaltraining“ inkl. 20 Minuten geführte Visualisierung (Dezember 2020) (auf Schweizerdeutsch)
Artikel „Mit dem richtigen Mindset zu besserer Leistung im Wasser“ auf dem Waveup-Blog. Mit tollen Expertentipps und Mentalübungen zum Thema „Angst beim Surfen überwinden und Selbstvertrauen aufbauen“. (September 2020)
Instagram-Interview mit der balinesischen Surfschule In_Da_Surfbali mit Tipps wie man Angst überwindet (auf Englisch). (April 2020)
Artikel „Mentale Stärke im Sport – Alles nur Kopfsache?“ von Chixxs on Board (Februar 2019)
Podcast mit Sabine Spallek von Sea you Soon zum Thema „Surfmentaltraining – die Kraft deiner Gedanken“
Interview im Golden Ride Magazin aus Deutschland
Ich helfe als Hypnose-Coach auch vielen Menschen, wieder besser mit ihrem Leben klarzukommen. Wenn du aus dem Kreislauf von Selbstsabotage, Ängsten, Sorgen, anstrengenden Gefühlen und Gedankenkreisen ausbrechen möchtest, dann schau dir hier an, wie ich dir in diesem Lebensbereich helfen kann:
https://ready-for-change.ch/
