Fearless Surfer
Ich helfe dir in einem individuellen 1:1 Online-Coaching deine Ängste, Panikattacken und mentalen Blockaden im Line-up zu überwinden und dein Selbstvertrauen aufzubauen. Für mehr Mut, Commitment und Fokus. Damit du nicht immer auf dem gleichen Level stecken bleibst, sondern dich als Surfer*in endlich verbessern kannst. Und vor allem wieder richtig Spass am Surfen hast.
Du ärgerst dich jeden Surftrip darüber, dass dir deine Angst wieder im Weg steht, du zu hart mit dir selber ins Gericht gehst, an dir zweifelst und auch immer wieder von dir selbst enttäuscht bist? Denn egal ob deine Angst nur leicht aber hartnäckig oder schon Richtung Panik geht oder ob deine Erwartungen an dich und die Surfsession in Frust enden: Wenn dich das daran hindert, Spass zu haben und bessere Wellen zu surfen, dann muss sich das ändern! Was das heisst, wie das geht und was du konkret davon hast, erzähle ich dir im Video.
Bye bye Angst, Unsicherheit, Frustration – hallo Wellen!
Angst beginnt im Kopf. Mut auch!
Einzelsession / €150
Buche eine 90-Min Surfmental-Coachingsession. Je nach Thema empfehle ich 1-3 Sitzungen, um besser mit Ängsten und Blockaden umgehen zu können. Vor allem bei Panikattacken im Wasser hilft oft schon eine einzelne Sitzung. Diese Coaching-Begleitung ist for allem für jene Surfer*innen, die ready dafür sind, sich ihren Ängsten und mentalen Blockaden in einem ersten Schritt zu stellen sowie mutiger und selbstbewusster im Line-up zu werden. Oder die sich bewusster auf den nächsten Surftrip vorbereiten möchten.
Langzeitcoaching / €150 erste Session
Ich biete auch mehrmonatige Begleitungen an. Diese bestehen aus einer Initial-Session von 90 Minuten und danach je nach deinem Bedürfnis kürzere oder längere Follow-up Sessions die nach Zeitaufwand abgerechnet werden. Bei den Follow-up Sessions geht es darum, die Umsetzung zu besprechen und neue Themen, die aufkommen, anzuschauen. Diese Coaching-Begleitung ist vor allem für jene Surfer*innen geeignet, die sich konkret und stetig mental weiterentwickeln möchten oder sich auf einen Surfcontest vorbereiten.
Thank you for this week and for putting that smile on my face! I cannot put into words how grateful I am for the things we talked through and the strategies and methods I‘ve learned 💛 Surfing is so much of a mental game (I think most sports are) and if your struggling with anything in that regard, it being fear, motivation, trauma, big waves, mindset for performance improvement, pressure or frustration, @fearless_surfer should be your go to! Kim has such a broad understanding of the mental game in sports and whatever I came up with I never felt judged, she took so much time for uncovering underlying issues with me and it really felt like she’s enjoying her work. There is so much more I could say but I just want to put it out there that I’m grateful for the work you do and I hope you will have a lot of success, a lot of waves and to see you again in the line-up some day 🌊
Dank meines 1:1-Coachings mit Kim war ich in der Lage, Blockaden zu lösen, die mich in meinem Alltag beschäftigten und die Qualität meiner Surfsessions beeinträchtigten. Kim konnte mich mit viel Geduld und Einfühlungsvermögen in einen entspannten Zustand versetzen, in dem ich mich sicher und geborgen fühlte, um diese Blockaden zu identifizieren, zu analysieren und durch unser Gespräch und die anschliessenden Aufgaben, die sie mir stellte, aufzulösen. Die Session gab mir die nötige Klarheit und das Selbstvertrauen, das ich brauchte, um bestimmte Entscheidungen in meinem Leben zu treffen, präsenter zu sein und folglich wieder viel mehr Spass am Surfen zu haben. Merci nomau viumau für die super Sessions!
Eine gute Freundin von mir hat mal gesagt, dass ich die Manöver nicht nur auf dem Wasser trainieren, sondern diese mir auch im Kopf vorstellen soll.
Also tat ich das und es hat auf Anhieb geklappt. Wahnsinn ich konnte es kaum glauben! Dieser Flow-Moment veranschaulichte mir, dass das mentale Training ein sehr wichtiger Bestandteil des Trainings ist. Ich habe dann zur Vorbereitung auf die Swiss Wavepool Championships Mentaltraining bei Kim gebucht. Durch die Coachings mit ihr konnte ich stets die innere ehrliche Freude und Motivation am Surfen behalten. So durfte ich immer und immer wieder tolle Flow-Momente erleben.
Als Resultat durfte ich mich über den ersten Platz an der Swiss Wavepool Championship 2021 freuen!
Hierfür möchte ich mich, bei Dir Kim, für deinen wertvollen Beitrag bedanken!
Kim hat es geschafft, mich über Fern-Hypnose hoch bis zum Peak und tief bis zur Pubertät reisen zu lassen. Der Austausch mit ihr war so erhellend, dass ich diesem ein Kapitel in meinem neuen Buch gewidmet habe! Bäm!
Deine Resultate:
Du traust dich, schnellere und steilere Wellen anzupaddeln und zu surfen.
Du bleibst auch in schwierigen und herausfordernden Situationen gelassen. Wenn Angst oder Panik aufkommt, weisst du, wie du dich wieder in die Ruhe bringst.
Du fühlst dich in einem vollen Line-up viel wohler und kannst mit mehr Selbstvertrauen deine Wellen anpaddeln.
Du kannst dich auf das Wesentliche konzentrieren und deinen Fokus behalten, no matter what! Denn sobald die Wellen etwas schwieriger werden, ist das einer der wichtigsten Skills überhaupt.
Du hast eine positive Denkweise und findest die Chancen und Möglichkeiten, die dir die Surfkonditionen bieten.
Du kriegst mit jeder Session mehr Wellen und hast noch mehr Spass am Surfen!
Weil du dich mehr traust, kannst du auch an vielen neuen Spots surfen gehen.
Diese Techniken lassen sich auch in deinem Alltagsleben gut einsetzen! Du lernst also auch für dein Leben!
