Fear, anxiety and frustration in the lineup stops here
Surf mental coaching and wellness therapy for female surfers
Don’t let fear of big waves, crowded lineups or one too many late takeoffs ruin your love of surfing. Get to the root of what’s holding you back with holistic, female-led surf mental coaching that transforms anxiety into confidence, self-doubt into self-belief and frustration into freedom – because the secret to better surfing is surfing with courage and having fun!
Thank you for this week and for putting that smile on my face! I cannot put into words how grateful I am for the things we talked through and the strategies and methods I‘ve learned 💛 Surfing is so much of a mental game (I think most sports are) and if your struggling with anything in that regard, it being fear, motivation, trauma, big waves, mindset for performance improvement, pressure or frustration, @fearless_surfer should be your go to! Kim has such a broad understanding of the mental game in sports and whatever I came up with I never felt judged, she took so much time for uncovering underlying issues with me and it really felt like she’s enjoying her work. There is so much more I could say but I just want to put it out there that I’m grateful for the work you do and I hope you will have a lot of success, a lot of waves and to see you again in the line-up some day 🌊
Free 15-min discovery call
Book a free, „no-obligation“ discovery call if you have questions before booking a 1:1 coaching session or a retreat. I’ll discuss coaching options with you and address all your inquiries. Hit the button below to schedule a call.
Online 1:1 Coaching
My 90-minute-long 1:1 coaching calls are a great place to start. Hit the button below to schedule a call. We’ll then set a time that works for you to both discuss and treat what’s causing your fear, panic attacks and mental blocks.
Retreats
Our female-only retreats are truly transformative. More bootcamp than carefree vacation, their primary goal is to give you a safe and supportive environment where you can break down barriers that are holding you back.
One-off session / €150
Book a 90-minute surf therapy session for €150. I recommend at least 1-3 sessions to deal with fear, panic attacks and self-limiting mental blocks, however, sometimes a single session is enough. This coaching is suitable for women at a point in their surfing journey where they’re ready to face their fears and become a more confident, well-rounded surfer.
Long-term program / €120 - €150
Schedule a call to discuss long-term programs. These consist of an initial 60-90-minute coaching call like the one above combined with shorter or longer follow-up sessions. This long-term coaching is suitable for women looking to develop positive mental habits leading up to a specific trip, event or surfing competition.
Thank you for this week and for putting that smile on my face! I cannot put into words how grateful I am for the things we talked through and the strategies and methods I‘ve learned 💛 Surfing is so much of a mental game (I think most sports are) and if your struggling with anything in that regard, it being fear, motivation, trauma, big waves, mindset for performance improvement, pressure or frustration, @fearless_surfer should be your go to! Kim has such a broad understanding of the mental game in sports and whatever I came up with I never felt judged, she took so much time for uncovering underlying issues with me and it really felt like she’s enjoying her work. There is so much more I could say but I just want to put it out there that I’m grateful for the work you do and I hope you will have a lot of success, a lot of waves and to see you again in the line-up some day 🌊
Dank meines 1:1-Coachings mit Kim war ich in der Lage, Blockaden zu lösen, die mich in meinem Alltag beschäftigten und die Qualität meiner Surfsessions beeinträchtigten. Kim konnte mich mit viel Geduld und Einfühlungsvermögen in einen entspannten Zustand versetzen, in dem ich mich sicher und geborgen fühlte, um diese Blockaden zu identifizieren, zu analysieren und durch unser Gespräch und die anschliessenden Aufgaben, die sie mir stellte, aufzulösen. Die Session gab mir die nötige Klarheit und das Selbstvertrauen, das ich brauchte, um bestimmte Entscheidungen in meinem Leben zu treffen, präsenter zu sein und folglich wieder viel mehr Spass am Surfen zu haben. Merci nomau viumau für die super Sessions!
Eine gute Freundin von mir hat mal gesagt, dass ich die Manöver nicht nur auf dem Wasser trainieren, sondern diese mir auch im Kopf vorstellen soll.
Also tat ich das und es hat auf Anhieb geklappt. Wahnsinn ich konnte es kaum glauben! Dieser Flow-Moment veranschaulichte mir, dass das mentale Training ein sehr wichtiger Bestandteil des Trainings ist. Ich habe dann zur Vorbereitung auf die Swiss Wavepool Championships Mentaltraining bei Kim gebucht. Durch die Coachings mit ihr konnte ich stets die innere ehrliche Freude und Motivation am Surfen behalten. So durfte ich immer und immer wieder tolle Flow-Momente erleben.
Als Resultat durfte ich mich über den ersten Platz an der Swiss Wavepool Championship 2021 freuen!
Hierfür möchte ich mich, bei Dir Kim, für deinen wertvollen Beitrag bedanken!
Kim hat es geschafft, mich über Fern-Hypnose hoch bis zum Peak und tief bis zur Pubertät reisen zu lassen. Der Austausch mit ihr war so erhellend, dass ich diesem ein Kapitel in meinem neuen Buch gewidmet habe! Bäm!
Deine Resultate:
Du traust dich, schnellere und steilere Wellen anzupaddeln und zu surfen.
Du bleibst auch in schwierigen und herausfordernden Situationen gelassen. Wenn Angst oder Panik aufkommt, weisst du, wie du dich wieder in die Ruhe bringst.
Du fühlst dich in einem vollen Line-up viel wohler und kannst mit mehr Selbstvertrauen deine Wellen anpaddeln.
Du kannst dich auf das Wesentliche konzentrieren und deinen Fokus behalten, no matter what! Denn sobald die Wellen etwas schwieriger werden, ist das einer der wichtigsten Skills überhaupt.
Du hast eine positive Denkweise und findest die Chancen und Möglichkeiten, die dir die Surfkonditionen bieten.
Du kriegst mit jeder Session mehr Wellen und hast noch mehr Spass am Surfen!
Weil du dich mehr traust, kannst du auch an vielen neuen Spots surfen gehen.
Diese Techniken lassen sich auch in deinem Alltagsleben gut einsetzen! Du lernst also auch für dein Leben!