Was tun, wenn man beim Take-off immer runterfällt und dann auch noch Angst vor dem Runterfallen bzw. dem Wipe-out hat? Das war die Frage von Anna, die bei mir ein Surfmentalcoaching gebucht hat. Lies hier, was wir im Coaching bzw. Mentaltraining gemacht haben und was es Anna genützt hat.

Kennst du Angst? Dieses drückende, panikartige Gefühl, dass die unangenehme Eigenschaft besitzt, sich selbständig zu machen, überproportional anzuwachsen und in den unpraktischsten Momenten aufzutauchen? Und dass so ganz und gar unkontrollierbar erscheint? Dann lies hier einige Tipps, wie du Angst beim Surfen überwinden kannst.